dumb
Klockan ringde nyss, men jag har varit vaken ett tag! Yasmin kanske jag ska träffa innan jobbet, hon har varit hos Anton nästan hela helgen... jag jobbar ju som sagt idag, och jag mår lite bättre än igår, men jag tror inte jag kan fortsätta med den här dieten, kanske skulle den funka om jag åt alla 5 barnmatsburkar om dagen, men jag får ju ingen aptit av dem så äter mellan 2-3 stycken om dagen, plus att jag simmar varje dag. Så jag måste komma på något annat, kanske typ äta en sallad varje dag också. Min sallad på jobbet är perfekt, innehåller typ 200 kalorier bara, ceasarsallad. För anledningen till att jag mått så här i ett dygn är definitivt dieten och ingen svininfluensa.
En sån måltid om dagen och någon barnmatsburk här och där? Éller små men nyttiga portioner mat... vad är bäst?
Jag skulle nog satsa på små nyttiga portioner :P
Det kör jag på och det är underbart bra. Men om du ska gå ned i vikt....skippa all mat och ta en rejäl sallad på kvällen...så tappade jag mkt!
jag skulle köra på barnmatsburk här och där!
ett tips!
en kopp med grönt te på morgonen , ökar förbränningen.
lunch , sallad .
middag , sallad .
låter tråkigt men bättre än barnmat :)
tänk på att muskler väger mer än fett!
lycka till .
